La gymnastique est une pratique éducative, de proximité et en groupe d’activités physiques diversifiées organisées en séances.
Les exercices dynamiques et variés construits à partir de différentes techniques (fitness, danse, stretching, gym douce, sports collectifs…) composent ces séances.
C’est une pratique non compétitive qui est accessible à tous publics.
Elle sert d’accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être ainsi que les relations sociales.
LA THERAP’GYM :
Vous souhaitez entretenir votre forme physique, la souplesse de vos articulations ? Ou reprendre doucement une activité physique après une longue période d’inactivité même si votre état de santé limite vos capacités motrices ? testez la gym sur chaise !
Venez nous rejoindre à la « Therap’Gym » où des exercices simples et adaptés à tous les âges et préconisés par des professionnels de santé vous seront proposés.